うつ病との向き合いかた

うつ病との向き合いかた

うつ病に罹患してその体験談を語っています。その日々の体調だったり、処方された薬を公開しています。

救急車で運ばれて、ほぼ1週間たちました

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どうも、doita0705です。

救急車で運ばれてほぼ1週間経ちました。

1週間経つの早いですね。

 

 

doita0705.hatenablog.jp

 

 1.風邪薬系の服用終了

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 毎食後にお薬を服用する生活から解放されました。

ストレス要因がひとつ減ってくれて、嬉しいです。

 

薬漬けでしんどかったです。お薬は下記の記事にて

ご確認ください。

 

doita0705.hatenablog.jp

 

2.波があるとは聞いていたけど、ビッグウェーブすぎる

うつ病回復期にある気分の波なんだろうけど、

過眠すぎて困る。

 

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今までは、午前中に1時間午後に1時間の仮眠で済ませていました。

先週から過眠の傾向にあって、午前1時間に加えて午後3~4時間寝てる。

 

 寝過ぎ。

 

アラームセットしなくても、ほぼ1時間で起きられていたのが

そのままぐっすりと寝てしまっている。。。

 

気分に波があると医師から指摘されていたけど

これは日常生活で困る。。。

 

doita0705.hatenablog.jp

 

 3.無茶はできないけど、少しずつ改善を

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改善策として、アラームセットしてちゃんと起きれるか

実験してみます。

 

明日が診察日なので、素直に医師へ相談してみようと

思います。

 

そして問題は現在、結構なうつ状態であること。

 

希死念慮がハンパない!

 

「死にたいなぁ、消えてしまいたいなぁ。」

 

と思いながらベッドの上でごろごろして、寝落ちしています。

午後ベッドから、起き上がれない状態なのが問題。

 

4.まとめ

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一言で言うなら現在の心境は

 

生きるのがつらい!!

 

以上!