うつ病との向き合いかた

うつ病との向き合いかた

うつ病に罹患してその体験談を語っています。その日々の体調だったり、処方された薬を公開しています。

【第1回】障害者職業センターを利用しました 

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死にかけのdoita0705です。

長雨で死にそうです。うつ病患者は自律神経が

狂っているせいか、低気圧の影響を受けやすいのです。

 

 1.障害者職業センターとはなにか

今年の1月に障害者職業センターへ行ってきました。

まだこの頃は空元気(躁)だったので、復職に向けての

準備のために行ってきました。

doita0705.hatenablog.jp

 

 住んでいる愛知県より近くにある、隣県の岐阜県にある

障害者職業センターへ行ってきました。

www.jeed.or.jp

 

障害者職業センターとは下記のような場所です。

 岐阜障害者職業センターでは、障害者職業カウンセラー等を配置し、ハローワーク公共職業安定所)、障害者就業・生活支援センターとの密接な連携のもと、就職や職場復帰を目指す障害のある方、障害者雇用を検討している或いは雇用している事業主の方、障害のある方の就労を支援する関係機関の方に対して、支援・サービスを提供しています。

引用元:独立行政法人高齢・障害・求職者雇用支援機構岐阜支部

    岐阜障害者職業センター

 

ここで、職業適性検査や性格診断を行ってもらいました。

 

2.テストの実施

2.1:POMS結果票

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POMSテストとは

「不安(緊張)」「抑うつ(落ち込み)」「怒り(敵意)」「活力」「疲れ」「思考力」の

6つの尺度から気分や感情を測定するテストです。

この時期の私は完全に活力に満ち溢れていました。

双極性障害を疑われるレベルです。

このテストを受けた後に、現在の主治医に相談をしました。

医師によると、うつ病には躁もある程度含まれると説明を受けました。

なので、うつ病から診断は変えないとのことでした。

 

2.2:TEGエゴグラム検査結果

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この表の見かたですが、下記のとおりになります。

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引用元

TEG(東大式エゴグラム)の目的と方法を解説|元住吉こころみクリニック

 

私の場合、CPとAの値が飛びぬけています。

つまり、

 

責任感が強く厳格で、理想を持って行動し、

現実的で冷静沈着

 

ということになります。

 

反対に、NP値とAC値が10を下回っています。

これは

 

思いやりがなく、感情を押し隠さず

遠慮をしない。

 

といった結果が表れています。

スゲー嫌なヤツですね…。

 こうやって自分の性格や価値観を棚卸してみることは

次にどうやって働くかの指針になるので、非常に良いと

思います。

 

まとめ

 うつ病再発率は8割になるとも言われます。

再発させないためには、うつ病になった原因を探るのが

大事です。

 

自分の性格や適性を見つめ直して

リワーク(復職)か転職するかを

考えましょう!

 

 

 

 

P.S.

久しぶりにクレヨンしんちゃん見たら、声優変わっていて

びっくりしました。

 

 

 さらに驚いたのが野原家の車が変わっていたことです。

私が知っているのは、アッパレ戦国大合戦にも出ていた

セダン車です。それがステーションワゴンに替わっていました

 

 

2002年公開の映画だからもう16年も前の作品に

なるんですね。

うつ病になってから、感動系とか泣ける系の

メディアで泣けるようになりました。

それまでは何事に関しても無関心でした。

心の余裕が全くなかった証拠かと思っています。

 

以上、余談でした。