うつ病との向き合いかた

うつ病との向き合いかた

うつ病に罹患してその体験談を語っています。その日々の体調だったり、処方された薬を公開しています。

2月末 疲労大爆発。再び寝たきり生活へ

  • フリマアプリの作業が多忙を極める。
  • なろう小説の懸賞応募締切が迫る
  • 疲労が溜まって再びうつ状態

フリマアプリの作業が多忙を極める。

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完全に調子に乗って、いろいろ手を出し過ぎてぶっ倒れました。

 

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特技:私の体調が悪くなると、天候も悪くなることが予想できます。

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昨晩は、低気圧の接近にともない体調が悪化して睡眠薬を飲んで21時ころ
にはベッドインしました。朝までぐっすりと、10時間寝ました。睡眠薬すごい!

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平成30年2月7日 診察結果

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もう4か月近く前の状況を思い出すのはなかなか難しいです。

おくすり手帳を見ながら、当時のことを思い出して書いてます。

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平成最後の父の日ですね。

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平成最後の父の日だからという訳ではありませんが、

数年ぶりに父へプレゼントをしました。

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平成30年1月24日診察結果

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前回の記事でも書いたように不眠というか、眠りが浅くなってしまったので

薬を元に戻してもらいました。再びブロチゾラム0.25mgのお世話になることに

なりました。

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平成30年1月10日 診察結果

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今年、最初の診察でした。

この記事書くにあたって思い出したんですが、

当時は躁状態で朝も早起きしようとしてたんです。

でも早起きすると気持ち悪くて眩暈めまいもして大変でした。

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休むことも 生きること

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最近では、体調も回復してきて読書ができるようになってきました。

なので自分の病気を理解するためにも、うつ病関連の本を

テキトーに選んで読むことを始めました。

 

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